شدت تمرين

دانلود آنلاين فايل هاي الكترونيكي

تازه ترين مطالب

پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين)

چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵ | ۰۳:۳۶ ۳ بازديد

پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين)

برچسب ها: پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين), حجم تمرين, شدت تمرين, مقدارشدت تمرين, جدول تكرارها به نسبت 1RM, استراحت فاصله, استراحت هاي بين تكرارها, مراحل تمرين, جدول سازگاري ساختاري, اثرات تمرين بيشينه, تمرينات تواني مقاومتي, تمرينات پليومتريك, نمونه هايي از تمرينات پليومتريك, حركات پليومتر يك,

پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني

چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵ | ۰۳:۳۱ ۲ بازديد

پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني

برچسب ها: پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني, طراحي تمرين, انواع طرح هاي تمريني, انواع جلسه تمريني, اصول تمرين, الگوهاي مهارت ورزش, سازگاري هاي تمريني, شدت تمرين, اصل اضافه بار, اصل برگشت پذيري, مشاركت فعال, طراحي يك جلسه تمرين, اثرات رواني گرم كردن, ويژگي هاي گرم كردن, ميكروسيكل, مراحل رسيدن به حداكثر آمادگي, نمودار برنامه تمرين,

پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني)

چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵ | ۰۳:۱۴ ۴ بازديد

پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني)

برچسب ها: پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني), ايزوتونيك, آمادگي حركتي, استقامت موضعي, نيرو, استقامت عمومي, انعطاف پذيري, هماهنگي, سرعت, قدرت, چابكي, تعادل, اصل بار اضافي, اصل تفاوت هاي فردي, شدت تمرين, ايزومتريك, ايزوكينتيك, آمادگي جسماني,

آخرين نظرات

پربحث ترين مطالب

جمعه ۱۹ اردیبهشت ۰۴

پربازديدترين مطالب

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۸۰,۴۴۹
  • مجموع بازدید ۵۲,۲۶۲
  • بازدید امروز ۳,۴۹۳
  • بازدید دیروز ۲,۲۲۹
  • مجموع مطالب ۹,۵۶۸
  • مجموع نظرات ۳
  • افراد آنلاین ۵

پيوندها

مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي