روشهاي اندازه گيري 1RM

پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين

چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵ | ۰۳:۳۷ ۳ بازديد

پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين

محقق گرامي . شما براي دانلود فايل پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين به اين صفحه هدايت شده ايد .

براي دانلود اين فايل و مشاهده توضيحات كامل و فهرست مطالب پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين به ادامه مطلب رجوع كنيد .

ادامه مطلب

برچسب ها: پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين, عوامل مؤثر در موفقيت ورزشكار, اصول علم تمرين, روابط بين قدرت، سرعت و استقامت, انواع انقباضات در تمرينات با وزنه, روشهاي اندازه گيري 1RM, مفاهيم اصلي در تمرينات قدرتي, مقادير شدت بار در تمرينات قدرتي, مرحله سازگاري ساختاري, الگوهاي مختلف باردهي, مرحله قدرت بيشينه, مرحله هيپرتروفي, روشهاي بهبود توان, مرحله تبديل به توان, تبديل قدرت به استقامت كوتاه,

مجيد
۰ نظر

تبلیغات ×